새로운 것에 30일 동안 도전하세요!

새로운 것에 30일 동안 도전하세요!

(Try something new for 30 days)

한글자막 (클릭하면 연결됩니다)

벌써 3월이네요~ Time flies!

계획하던 것들, 잘 실행하고 계신가요?

새해가 되면 새로운 마음으로

무엇인가에 도전해 보고 싶은 마음이 생깁니다.

그래서 운동을 하겠다, 담배를 끊겠다 등

다양한 계획을 세우곤 하지요.

하지만 벌써!

작심삼일로 끝난 분들이 있을지도 모르겠군요.

이런 분들께 맷 커츠의 TED 강연을 추천드립니다.

TED에서 발표하는 맷 커츠 ©TED

맷 커츠는 세계적인 검색 사이트 구글의

총괄 엔지니어로 일하고 있습니다.

그는 2000년부터 구글 검색을 만들어온

핵심 엔지니어 중에 한 명이고,

지금도 최상의 검색 서비스를 제공하기 위해

열심히 뛰고 있지요.

이런 배경을 가진 맷 커츠가

TED 무대에서 나눈 이야기는 다소 의외였습니다.

최첨단 IT에 대한 이야기로 들려줄거라는 예상을 깨고

그는 삶의 작은 기적에 대해 나누었습니다.

맷 커츠는 어느 날 갑자기

다람쥐 쳇바퀴 도는 삶에 무료함을 느꼈습니다.

미국의 유명한 철학자인 모건 스펄록이

30일 동안 맥도날드 햄버거만 먹으면서

몸이 어떻게 변하는지를 기록한

‘Supersize Me’라는 영화를 보다가,

‘30일’이라는 단어에 꽂히게 됐죠.

'수퍼사이즈 미(Super Size Me)' ©Morgan Spurlock

맷 커츠는 모건 스펄록을 따라 30일 동안

어떤 새로운 것에 도전해 보기로 했습니다.

매일 한 장씩 사진 찍기, 아내와 하루에 15분 걷기,

뉴스를 30일 동안 보지 않기 등...

도전이라고 했지만 사실

아주 작은 실천에 가까운 일들이었죠.

이런 일을 하면서 맷 커츠는

몇 가지 새로운 사실을 발견했습니다.

"30일간 이렇게 했고, 이걸 하지 않았어요!" ©TED

첫 번째로,

30일 동안 매일 사진을 찍는 일을 통해

자신이 어디서 무엇을 하고 있는지

정확하게 기억하게 되었습니다.

그러한 행동이 시간을 그냥 흘러 보내는 대신

일상을 더 기억에 남는 순간으로

만들어 준다는 것을 알았습니다.

두 번째로,

30일 동안 걷기 시작하면서

책상에만 붙어 있던 괴짜에서

자전거를 타고 출퇴근을 즐겁게 하게 되었고,

이후에는 아프리카의 킬리만자로 산까지

등반할 수 있게 되었습니다.

이렇게 30일 동안 어떤 일에 도전하는 것이

더 큰 모험을 할 수 있는

자신감을 가져다 준다는 걸 깨달았습니다.

TED에서 발표하는 맷 커츠 ©TED

마지막으로,

무엇인가 간절히 원한다면

뭐든 30일 만에 할 수 있다는 것이었습니다.

작지만 지속적인 변화들을 경험할 때 계속할 수 있고

더 쉽게 습관으로 자리잡았다는 것입니다.

크고 기발한 도전보다

더 오래 지속될 수 있다는 것이었습니다.

'30일 동안 걷기를 했더니 아프리카의 킬로만자로 산 까지 등반하게 되었어요!' ©Matt Cutts

맷 커츠의 말처럼

우리가 좋든 싫든

앞으로 30일이란 시간은 흘러갈 것입니다.

어쩌면 뻔한 내용처럼 들릴 수 있는 강연이지만

‘작은 변화가 지속적이다’는 그의 말처럼

쉽고, 사소한 그 어떤 것이라도

30일 동안 실행해 보면 어떨까요?

맷 커츠처럼 나와 당신에게도

어떤 놀라운 일이 일어날지는 아무도 모르니까요!

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맷 커츠(Matt Cutts)

구글 총괄 엔지니어, TED2011 연사 / 블로그 /트위터

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