당신의 스트레스를 친구로 만드세요!
당신의 스트레스를 친구로 만드세요!(How to make stress your friend) ‘스트레스는 만병의 근원’이라는 말이 있지요. 현대인들은 그 어느 때 보다 스트레스가 많은 시대를 살고 있습니다. 학생들은 학업 스트레스, 청년들은 취업 스트레스, 장년들은 업무와 육아 스트레스, 우리네 부모님들은 자식, 건강, 노후대비 등으로 인해 다양한 스트레스를 받고 있습니다. ‘스트레스성 00병’라고 불리는 병은 이제 우리 주변에 흔하게 들을 수 있을 정도입니다. 대한민국이 OECD 국가들 중에서 자살률이 가장 높은 나라로 꼽히는 걸 보면, 그만큼 많은 사람들이 스트레스에 시달리며 살고 있다고 볼 수 있겠네요. 사람들은 다양한 방법으로 스트레스를 해소하려고 노력합니다. 운동, 여행, 요리, 독서, 영화 감..
2020. 3. 15.
